ευκολες συνταγες
ευκολες συνταγες

Εύκολες συνταγές

Ανακαλύψτε μοναδικές συνταγές και υλικά από όλο τον κόσμο!

Ινδοκάρυδο

Μάθετε για όλες τις μαγειρικές χρήσεις και τα θρεπτικά συστατικά του ινδοκάρυδου

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ

Σε 100g περιέχονται 68,2g λίπη 7,4g πρωτεΐνες, 7,9g υδατάνθρακες και φυτικές ίνες.

ΘΕΡΜΙΔΕΣ

ΣΕ  100g ινδοκάρυδου εμπεριέχονται 700 θερμίδες