Συνταγές από όλο τον κόσμο
Συνταγές από όλο τον κόσμο

Εύκολες συνταγές

Ανακαλύψτε μοναδικές συνταγές και υλικά από όλο τον κόσμο!

Καρότα με γλασέ σφενδάμου

Vegan brownies με φουντούκι

Κινεζικό Mapo Tofu

συνταγες για αρχαριους

Ινδοκάρυδο

Μάθετε για όλες τις μαγειρικές χρήσεις και τα θρεπτικά συστατικά του ινδοκάρυδου

ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ

Σε 100g περιέχονται 68,2g λίπη 7,4g πρωτεΐνες, 7,9g υδατάνθρακες και φυτικές ίνες.

ΘΕΡΜΙΔΕΣ

ΣΕ  100g ινδοκάρυδου εμπεριέχονται 700 θερμίδες