Eat4Health
Συνταγές από όλο τον κόσμο!

Ιρλανδικές μπανάνες

  • Eat4health
  • on 2 Αυγούστου 2020
  • Likes!
Ιρλανδικές μπανάνες
Eat4health

Μια μοναδική συνταγή για να φτιάξετε Ιρλανδικές μπανάνες, ένα νόστιμο και ελαφρύ γλυκό! Σε αυτή την ιρλανδική συνταγή οι μπανάνες σιγοβράζονται σε μαύρη ζάχαρη, βούτυρο και ιρλανδικό ουίσκι για μια υπέροχη ζεστή απόλαυση που σερβίρεται με παγωτό βανίλια. Για περισσότερες μερίδες, απλά προσαρμόστε τις ποσότητες ανάλογα. Ιδανικό γλυκό για όλες τις μέρες του χρόνου! Απολαύστε!

Υλικά που θα χρειαστείτε

½ φλιτζάνι βούτυρο

½ φλιτζάνι καφέ ζάχαρη

½ φλιτζάνι ιρλανδικό ουίσκι

4 μεγάλες μπανάνες, ωμές

Εκτέλεση συνταγής

Βήμα 1

Λιώστε το βούτυρο σε μια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά. Ανακατέψτε την καστανή ζάχαρη και το ιρλανδικό ουίσκι. Βράζουμε και ανακατεύουμε μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη.

Βήμα 2

Προσθέστε μπανάνες στο τηγάνι και σιγοψήστε απαλά έως ότου οι μπανάνες μαλακώσουν και αλειφθούν με το σιρόπι από όλες τις πλευρές. Σερβίρετε αμέσως με παγωτό βανίλια.

Καλή όρεξη!

Προετοιμασία: 5 λεπτά

Ψήσιμο/μαγείρεμα: 10 λεπτά

Μερίδες: 4

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα:

500 θερμίδες, 1,8 g πρωτεΐνης, 58,1 g υδατάνθρακες, 61 mg χοληστερόλης, 172,5 mg νατρίου.


Αν σας άρεσε αυτή η ιρλανδική συνταγή, τότε δείτε και τη συνταγή για το παραδοσιακό Ιρλανδικό στιφάδο!

Επίσης, μπορείτε να δείτε αυτή τη μοναδική συνταγή για αυτά τα κινέζικα μωβ κέικ γλυκοπατάτας που θα σας ξετρελάνουν!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

Don't Miss! random posts ..

Eatforhealth