Μια σημαντική επιλογή για εσάς που θεωρείται και επένδυση για τον εαυτό σας είναι να αφιερώσετε μια μέρα για την προσωπικής σας φροντίδα. Θα βελτιώσετε την σωματική σας αλλά και την ψυχική σας υγεία καθώς η περιποίηση θα σας βοηθήσει να νιώσετε αναζωογόνηση και χαλάρωση. Επιλέξτε μια ημέρα της εβδομάδας που δεν θα έχετε άλλες υποχρεώσεις ώστε να μην νιώσετε καθόλου άγχος, πίεση και κούραση. Είναι πολύ σημαντικό να αφιερώνετε συχνά χρόνο για την προσωπική σας περιποίηση διότι πολλές φορές μπορεί να παραμελείτε τον εαυτό σας λόγω των υποχρεώσεων. Παρακάτω θα βρείτε μερικές ιδέες για το πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε αυτή την ημέρα!
Αρχικά ξεκινήστε με την σωματική φροντίδα που αποτελεί και το μεγαλύτερο μέρος της προσωπικής σας φροντίδας. Μπορείτε να ξεκινήστε την ημέρα σας με ένα χλιαρό χαλαρωτικό μπάνιο και να χρησιμοποιήσετε προϊόντα κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός σας. Στο τέλος αυτού του χαλαρωτικού μπάνιου κάντε απολέπιση για να απομακρύνετε όλα τα νεκρά κύτταρα ώστε να ανανεωθεί η επιδερμίδα σας. Μετά το μπάνιο σας, χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα για να ενυδατώσετε ακόμη περισσότερο την επιδερμίδα σας.
Μετά από αυτό το χαλαρωτικό και αναζωογονητικό μπάνιο, ξεκινήστε την περιποίηση του προσώπου σας. Αρχικά πλύντε καλά το πρόσωπό σας με ένα ειδικό σαπούνι για να απομακρύνετε τους ρύπους. Έπειτα τοποθετήστε μια ενυδατική μάσκα προσώπου και αφήστε τη για όσο χρόνο λέει η συσκευασία. Τέλος, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας και τοποθετήστε ενυδατική κρέμα για να λάμπετε καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Πριν βγείτε από το σπίτι σας, μην ξεχάσετε να βάλετε το αντηλιακό σας ώστε να προστατευτείτε από τις ακτίνες του ήλιου.
Το επόμενο βήμα είναι να επισκεφτείτε ένα κομμωτήριο και να περιποιηθείτε τα μαλλιά σας. Βρείτε ένα χτένισμα που σας αρέσει ή ρωτήστε τη γνώμη του έμπειρου προσωπικού ώστε να σας προτείνει κάτι που θα σας πηγαίνει. Αν θέλετε να κάνετε μια έντονη και τολμηρή αλλαγή, επιλέξτε μια από τις περούκες μαλλιών και αλλάξτε τελείως το στυλ σας. Ένα χτένισμα που είναι trend το τελευταίο διάστημα και αρκετά απλό ως προς την υλοποίησή του είναι η ψηλή αλογοουρά. Αν θέλετε να ενισχύσετε το χτένισμά σας ώστε να υπάρχει περισσότερος όγκος, μπορείτε να τοποθετήσετε τρέσα αλογοουρά στο χρώμα των μαλλιών σας.
Τέλος, επισκεφτείτε έναν επαγγελματία για να κάνετε ένα μασάζ με σκοπό να χαλαρώσουν οι μυς σας. Αν έχετε πόνους σε κάποια συγκεκριμένα σημεία, καλό είναι να το πείτε στον μασέρ ώστε να γνωρίζει και να υπολογίσει τη δύναμη που θα βάλει.